Alexandra Khrabraya

Klinisch en Gezondheidspsychologe

Wie ben ik?

Ik ben afgestudeerd als Licentiaat Psychologie met bijkomende diploma Bachelor Creatieve Therapie. Meer dan tien jaar geef ik therapie aan (jong-) volwassenen ( op verschillende niveaus van geestelijke gezondheidszorg: van eerstelijnshulpverlening tot o.a. dagpsychiatrie). Door mijn werk bij CGGZ heb ik ervaring met uiteenlopende thema’s, van kortdurende oplossingsgerichte gesprekken tot chronische begeleidingen van patiënten met CVS of burn-out.

Begrippen waar ik veel waarde aan hecht, zijn: respect, onvoorwaardelijke aanvaarding, begrip, ruimte voor formuleren en exploreren van de beleving, vertrouwen in de mogelijkheden van de cliënt.

Voor wie?

  • (jong-) volwassenen en ouderen

Thema’s

  • Spanningsklachten, chronische pijnklachten, burn-out, stress
  • verslaving
  • angst, depressie en stemmingsstoornissen
  • verwerkingsproblemen en rouwbegeleiding
  • Levensdoelen en zingeving (wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik ?), identiteitsproblemen, persoonlijke groei, relatie met buitenwereld in ruime zin

Begeleidingsaanbod

  • Gespreksbegeleiding
  • Ontspanningstechnieken
  • Psycho-educatie
  • Nazorg

Talen

  • Nederlands
  • Russisch

Werkwijze

Het eerste gesprek is een kennismakingsgesprek waarin we samen uw hulpvraag verduidelijken en verschillende levensdomeinen overlopen. Op het einde van het eerste gesprek probeer ik mijn feedback te formuleren. We spreken samen af wat het meest acute vraag is op dit moment.
Ik gebruik verschillende technieken om de begeleiding zo efficiënt mogelijk te maken. Ik vind het heel belangrijk dat mijn cliënten de aangeleerde trucjes in het dagdagelijkse leven kunnen gebruiken waardoor ze zich sterker kunnen voelen. Ik ben erkend door de Psychologencommissie, erkenningsnummer 802109905

Wenst u meer informatie of wil u een afspraak maken?

GSM: 0494/ 16 48 90

Mail: alexandra.khrabraya@praktijktilia.be